808キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

808kcalの和風定食(鮭)

×1.4人前

一人前：540kcal (570g)

808kcalの和風定食(鯖)

×1人前

一人前：740kcal (640g)

808kcalのごはん（炊）

×3.2膳

一膳：250kcal (150g)

808kcalのおにぎり

×4個

一個：200kcal (120g)

808kcalの食パン

×5.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

808kcalのハムエッグ

×2.6人前

一人前：300kcal (140g)

808kcalのベーコンエッグ

×2.8人前

一人前：280kcal (130g)

808kcalのバナナヨーグルト

×5.7人前

一人前：140kcal (130g)

808kcalのオートミール（おかゆ）

×6.7人前

一人前：120kcal (180g)

808kcalのシリアル

×2.3人前

一人前：350kcal (250g)

808kcalのうどん

×2.9人前

一人前：270kcal (530g)

808kcalのそば

×2.6人前

一人前：300kcal (530g)

808kcalのカレー

×1人前

一人前：800kcal (670g)

808kcalのハヤシライス

1人前の約85%程度

一人前：950kcal (650g)

808kcalのビーフシチュ

×1.4人前

一人前：550kcal (530g)

808kcalの豚骨ラーメン

×1.6人前

一人前：500kcal (750g)

808kcalの醤油ラーメン

×1.7人前

一人前：470kcal (750g)

808kcalの冷やし中華

×1.3人前

一人前：580kcal (420g)

808kcalのお好み焼き

×1.6人前

一人前：500kcal (230g)

808kcalのミートスパゲティ

×1.3人前

一人前：600kcal (400g)

808kcalのナポリタン

×1.4人前

一人前：550kcal (350g)

808kcalの天丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

808kcalの牛丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

808kcalの生姜焼き定食

×1.2人前

一人前：640kcal (1090g)

808kcalの焼肉定食

1人前の約96%程度

一人前：840kcal (640g)

808kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

808kcalの寿司（8貫）

×1.4人前

一人前：550kcal (400g)

808kcalの野菜炒め

×6.7人前

一人前：120kcal (200g)

808kcalの肉野菜炒め

×2.5人前

一人前：320kcal (200g)

808kcalのハンバーガー

×3.2個

一個（M）：250kcal (100g)

808kcalのハンバーグ

×2.9個

一個：270kcal (120g)

808kcalのフライドポテト

×2.5人前

一人前：320kcal (135g)

808kcalのピザ

×7.3人前

一切れ：110kcal (70g)

808kcalのごはん（炊）

×3.2膳

一膳：250kcal (150g)

808kcalのおにぎり

×4個

一個：200kcal (120g)

808kcalの食パン

×5.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

808kcalの牛フィレ肉

×5.3人前

一人前：150kcal (100g)

808kcalの豚バラ

×2人前

一人前：390kcal (100g)

808kcalの鶏モモ肉

×4.4人前

一人前：180kcal (100g)

808kcalの鶏むね肉

×4.8人前

一人前：165kcal (100g)

808kcalの鮭

×5.7人前

一人前：140kcal (100g)

808kcalのサバ

×4人前

一人前：200kcal (100g)

808kcalのまぐろ

×6.4人前

一人前：125kcal (100g)

808kcalのそうめん（渇）

×2.3人前

一人前：340kcal (100g)

808kcalのソーセージ

×13.4人前

一人前：60kcal (20g)

808kcalのハム

×20.2人前

一人前：40kcal (20g)

808kcalの魚肉ソーセージ

×6.7本

一本：120kcal (70g)

808kcalのちくわ

×23本

一本：35kcal (30g)

808kcalのかまぼこ

×5.7個

一個：140kcal (150g)

808kcalの木綿豆腐

×3.8丁

一丁：210kcal (300g)

808kcalの絹ごし豆腐

×4.7丁

一丁：170kcal (300g)

808kcalの納豆

×8パック

一パック：100kcal (50g)

808kcalのヨーグルト

×13.4人前

一人前：60kcal (100g)

808kcalのチーズ

×13.4枚

一枚：60kcal (20g)

808kcalのせんべい

×20.2枚

一枚：40kcal (20g)

808kcalのまんじゅう

×6.2個

一個：130kcal (50g)

808kcalのポテチ

×2.4袋

一袋：330kcal (60g)

808kcalのチョコ

×2.8枚

一枚枚280kcal (50g)

808kcalのチロルチョコ

×16.1個

一個：50kcal (50g)

808kcalのクッキー

×16.1枚

一枚：50kcal (10g)

808kcalのポッキー

×80.8本

一本：10kcal (2g)

808kcalのあめ

×53.8個

一個：15kcal (4g)

808kcalのフルーツパフェ

×1.6人前

一人前：490kcal (300g)

808kcalのチョコパフェ

×1.4人前

一人前：540kcal (190g)

808kcalのバニラアイス

×2.1人前

一人前：370kcal (200g)

808kcalのチョコアイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

808kcalの抹茶アイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

808kcalのショートケーキ

×2.1人前

一人前：370kcal (120g)

808kcalのホットケーキ

×2.5人前

一人前：320kcal (120g)

808kcalのドーナツ

×3.6個

一個：220kcal (60g)

808kcalのシュークリーム

×5個

一個：160kcal (80g)

808kcalのりんご

×5.7個

一個：140kcal (250g)

808kcalのなし

×6.7個

一個：120kcal (300g)

808kcalのもも

×8個

一個：100kcal (260g)

808kcalのみかん

×20.2個

一個：40kcal (80g)

808kcalのぶどう

×10.1房

一房：80kcal (150g)

808kcalのバナナ

×8.9本

一本：90kcal (150g)

808kcalのいちご

×10.1パック

一パック：80kcal (250g)

808kcalのグレープフルーツ

×8個

一個：100kcal (400g)