759キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

759kcalの和風定食(鮭)

×1.4人前

一人前：540kcal (570g)

759kcalの和風定食(鯖)

×1人前

一人前：740kcal (640g)

759kcalのごはん（炊）

×3膳

一膳：250kcal (150g)

759kcalのおにぎり

×3.7個

一個：200kcal (120g)

759kcalの食パン

×5枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

759kcalのハムエッグ

×2.5人前

一人前：300kcal (140g)

759kcalのベーコンエッグ

×2.7人前

一人前：280kcal (130g)

759kcalのバナナヨーグルト

×5.4人前

一人前：140kcal (130g)

759kcalのオートミール（おかゆ）

×6.3人前

一人前：120kcal (180g)

759kcalのシリアル

×2.1人前

一人前：350kcal (250g)

759kcalのうどん

×2.8人前

一人前：270kcal (530g)

759kcalのそば

×2.5人前

一人前：300kcal (530g)

759kcalのカレー

1人前の約94%程度

一人前：800kcal (670g)

759kcalのハヤシライス

1人前の約79%程度

一人前：950kcal (650g)

759kcalのビーフシチュ

×1.3人前

一人前：550kcal (530g)

759kcalの豚骨ラーメン

×1.5人前

一人前：500kcal (750g)

759kcalの醤油ラーメン

×1.6人前

一人前：470kcal (750g)

759kcalの冷やし中華

×1.3人前

一人前：580kcal (420g)

759kcalのお好み焼き

×1.5人前

一人前：500kcal (230g)

759kcalのミートスパゲティ

×1.2人前

一人前：600kcal (400g)

759kcalのナポリタン

×1.3人前

一人前：550kcal (350g)

759kcalの天丼

×1.1人前

一人前：640kcal (380g)

759kcalの牛丼

×1.1人前

一人前：640kcal (380g)

759kcalの生姜焼き定食

×1.1人前

一人前：640kcal (1090g)

759kcalの焼肉定食

1人前の約90%程度

一人前：840kcal (640g)

759kcalの餃子定食

×1.1人前

一人前：650kcal (460g)

759kcalの寿司（8貫）

×1.3人前

一人前：550kcal (400g)

759kcalの野菜炒め

×6.3人前

一人前：120kcal (200g)

759kcalの肉野菜炒め

×2.3人前

一人前：320kcal (200g)

759kcalのハンバーガー

×3個

一個（M）：250kcal (100g)

759kcalのハンバーグ

×2.8個

一個：270kcal (120g)

759kcalのフライドポテト

×2.3人前

一人前：320kcal (135g)

759kcalのピザ

×6.9人前

一切れ：110kcal (70g)

759kcalのごはん（炊）

×3膳

一膳：250kcal (150g)

759kcalのおにぎり

×3.7個

一個：200kcal (120g)

759kcalの食パン

×5枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

759kcalの牛フィレ肉

×5人前

一人前：150kcal (100g)

759kcalの豚バラ

×1.9人前

一人前：390kcal (100g)

759kcalの鶏モモ肉

×4.2人前

一人前：180kcal (100g)

759kcalの鶏むね肉

×4.6人前

一人前：165kcal (100g)

759kcalの鮭

×5.4人前

一人前：140kcal (100g)

759kcalのサバ

×3.7人前

一人前：200kcal (100g)

759kcalのまぐろ

×6人前

一人前：125kcal (100g)

759kcalのそうめん（渇）

×2.2人前

一人前：340kcal (100g)

759kcalのソーセージ

×12.6人前

一人前：60kcal (20g)

759kcalのハム

×18.9人前

一人前：40kcal (20g)

759kcalの魚肉ソーセージ

×6.3本

一本：120kcal (70g)

759kcalのちくわ

×21.6本

一本：35kcal (30g)

759kcalのかまぼこ

×5.4個

一個：140kcal (150g)

759kcalの木綿豆腐

×3.6丁

一丁：210kcal (300g)

759kcalの絹ごし豆腐

×4.4丁

一丁：170kcal (300g)

759kcalの納豆

×7.5パック

一パック：100kcal (50g)

759kcalのヨーグルト

×12.6人前

一人前：60kcal (100g)

759kcalのチーズ

×12.6枚

一枚：60kcal (20g)

759kcalのせんべい

×18.9枚

一枚：40kcal (20g)

759kcalのまんじゅう

×5.8個

一個：130kcal (50g)

759kcalのポテチ

×2.3袋

一袋：330kcal (60g)

759kcalのチョコ

×2.7枚

一枚枚280kcal (50g)

759kcalのチロルチョコ

×15.1個

一個：50kcal (50g)

759kcalのクッキー

×15.1枚

一枚：50kcal (10g)

759kcalのポッキー

×75.9本

一本：10kcal (2g)

759kcalのあめ

×50.6個

一個：15kcal (4g)

759kcalのフルーツパフェ

×1.5人前

一人前：490kcal (300g)

759kcalのチョコパフェ

×1.4人前

一人前：540kcal (190g)

759kcalのバニラアイス

×2人前

一人前：370kcal (200g)

759kcalのチョコアイス

×2.5人前

一人前：300kcal (200g)

759kcalの抹茶アイス

×2.5人前

一人前：300kcal (200g)

759kcalのショートケーキ

×2人前

一人前：370kcal (120g)

759kcalのホットケーキ

×2.3人前

一人前：320kcal (120g)

759kcalのドーナツ

×3.4個

一個：220kcal (60g)

759kcalのシュークリーム

×4.7個

一個：160kcal (80g)

759kcalのりんご

×5.4個

一個：140kcal (250g)

759kcalのなし

×6.3個

一個：120kcal (300g)

759kcalのもも

×7.5個

一個：100kcal (260g)

759kcalのみかん

×18.9個

一個：40kcal (80g)

759kcalのぶどう

×9.4房

一房：80kcal (150g)

759kcalのバナナ

×8.4本

一本：90kcal (150g)

759kcalのいちご

×9.4パック

一パック：80kcal (250g)

759kcalのグレープフルーツ

×7.5個

一個：100kcal (400g)