758キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

758kcalの和風定食(鮭)

×1.4人前

一人前：540kcal (570g)

758kcalの和風定食(鯖)

×1人前

一人前：740kcal (640g)

758kcalのごはん（炊）

×3膳

一膳：250kcal (150g)

758kcalのおにぎり

×3.7個

一個：200kcal (120g)

758kcalの食パン

×5枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

758kcalのハムエッグ

×2.5人前

一人前：300kcal (140g)

758kcalのベーコンエッグ

×2.7人前

一人前：280kcal (130g)

758kcalのバナナヨーグルト

×5.4人前

一人前：140kcal (130g)

758kcalのオートミール（おかゆ）

×6.3人前

一人前：120kcal (180g)

758kcalのシリアル

×2.1人前

一人前：350kcal (250g)

758kcalのうどん

×2.8人前

一人前：270kcal (530g)

758kcalのそば

×2.5人前

一人前：300kcal (530g)

758kcalのカレー

1人前の約94%程度

一人前：800kcal (670g)

758kcalのハヤシライス

1人前の約79%程度

一人前：950kcal (650g)

758kcalのビーフシチュ

×1.3人前

一人前：550kcal (530g)

758kcalの豚骨ラーメン

×1.5人前

一人前：500kcal (750g)

758kcalの醤油ラーメン

×1.6人前

一人前：470kcal (750g)

758kcalの冷やし中華

×1.3人前

一人前：580kcal (420g)

758kcalのお好み焼き

×1.5人前

一人前：500kcal (230g)

758kcalのミートスパゲティ

×1.2人前

一人前：600kcal (400g)

758kcalのナポリタン

×1.3人前

一人前：550kcal (350g)

758kcalの天丼

×1.1人前

一人前：640kcal (380g)

758kcalの牛丼

×1.1人前

一人前：640kcal (380g)

758kcalの生姜焼き定食

×1.1人前

一人前：640kcal (1090g)

758kcalの焼肉定食

1人前の約90%程度

一人前：840kcal (640g)

758kcalの餃子定食

×1.1人前

一人前：650kcal (460g)

758kcalの寿司（8貫）

×1.3人前

一人前：550kcal (400g)

758kcalの野菜炒め

×6.3人前

一人前：120kcal (200g)

758kcalの肉野菜炒め

×2.3人前

一人前：320kcal (200g)

758kcalのハンバーガー

×3個

一個（M）：250kcal (100g)

758kcalのハンバーグ

×2.8個

一個：270kcal (120g)

758kcalのフライドポテト

×2.3人前

一人前：320kcal (135g)

758kcalのピザ

×6.8人前

一切れ：110kcal (70g)

758kcalのごはん（炊）

×3膳

一膳：250kcal (150g)

758kcalのおにぎり

×3.7個

一個：200kcal (120g)

758kcalの食パン

×5枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

758kcalの牛フィレ肉

×5人前

一人前：150kcal (100g)

758kcalの豚バラ

×1.9人前

一人前：390kcal (100g)

758kcalの鶏モモ肉

×4.2人前

一人前：180kcal (100g)

758kcalの鶏むね肉

×4.5人前

一人前：165kcal (100g)

758kcalの鮭

×5.4人前

一人前：140kcal (100g)

758kcalのサバ

×3.7人前

一人前：200kcal (100g)

758kcalのまぐろ

×6人前

一人前：125kcal (100g)

758kcalのそうめん（渇）

×2.2人前

一人前：340kcal (100g)

758kcalのソーセージ

×12.6人前

一人前：60kcal (20g)

758kcalのハム

×18.9人前

一人前：40kcal (20g)

758kcalの魚肉ソーセージ

×6.3本

一本：120kcal (70g)

758kcalのちくわ

×21.6本

一本：35kcal (30g)

758kcalのかまぼこ

×5.4個

一個：140kcal (150g)

758kcalの木綿豆腐

×3.6丁

一丁：210kcal (300g)

758kcalの絹ごし豆腐

×4.4丁

一丁：170kcal (300g)

758kcalの納豆

×7.5パック

一パック：100kcal (50g)

758kcalのヨーグルト

×12.6人前

一人前：60kcal (100g)

758kcalのチーズ

×12.6枚

一枚：60kcal (20g)

758kcalのせんべい

×18.9枚

一枚：40kcal (20g)

758kcalのまんじゅう

×5.8個

一個：130kcal (50g)

758kcalのポテチ

×2.2袋

一袋：330kcal (60g)

758kcalのチョコ

×2.7枚

一枚枚280kcal (50g)

758kcalのチロルチョコ

×15.1個

一個：50kcal (50g)

758kcalのクッキー

×15.1枚

一枚：50kcal (10g)

758kcalのポッキー

×75.8本

一本：10kcal (2g)

758kcalのあめ

×50.5個

一個：15kcal (4g)

758kcalのフルーツパフェ

×1.5人前

一人前：490kcal (300g)

758kcalのチョコパフェ

×1.4人前

一人前：540kcal (190g)

758kcalのバニラアイス

×2人前

一人前：370kcal (200g)

758kcalのチョコアイス

×2.5人前

一人前：300kcal (200g)

758kcalの抹茶アイス

×2.5人前

一人前：300kcal (200g)

758kcalのショートケーキ

×2人前

一人前：370kcal (120g)

758kcalのホットケーキ

×2.3人前

一人前：320kcal (120g)

758kcalのドーナツ

×3.4個

一個：220kcal (60g)

758kcalのシュークリーム

×4.7個

一個：160kcal (80g)

758kcalのりんご

×5.4個

一個：140kcal (250g)

758kcalのなし

×6.3個

一個：120kcal (300g)

758kcalのもも

×7.5個

一個：100kcal (260g)

758kcalのみかん

×18.9個

一個：40kcal (80g)

758kcalのぶどう

×9.4房

一房：80kcal (150g)

758kcalのバナナ

×8.4本

一本：90kcal (150g)

758kcalのいちご

×9.4パック

一パック：80kcal (250g)

758kcalのグレープフルーツ

×7.5個

一個：100kcal (400g)