672キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

672kcalの和風定食(鮭)

×1.2人前

一人前：540kcal (570g)

672kcalの和風定食(鯖)

1人前の約90%程度

一人前：740kcal (640g)

672kcalのごはん（炊）

×2.6膳

一膳：250kcal (150g)

672kcalのおにぎり

×3.3個

一個：200kcal (120g)

672kcalの食パン

×4.4枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

672kcalのハムエッグ

×2.2人前

一人前：300kcal (140g)

672kcalのベーコンエッグ

×2.4人前

一人前：280kcal (130g)

672kcalのバナナヨーグルト

×4.8人前

一人前：140kcal (130g)

672kcalのオートミール（おかゆ）

×5.6人前

一人前：120kcal (180g)

672kcalのシリアル

×1.9人前

一人前：350kcal (250g)

672kcalのうどん

×2.4人前

一人前：270kcal (530g)

672kcalのそば

×2.2人前

一人前：300kcal (530g)

672kcalのカレー

1人前の約84%程度

一人前：800kcal (670g)

672kcalのハヤシライス

1人前の約70%程度

一人前：950kcal (650g)

672kcalのビーフシチュ

×1.2人前

一人前：550kcal (530g)

672kcalの豚骨ラーメン

×1.3人前

一人前：500kcal (750g)

672kcalの醤油ラーメン

×1.4人前

一人前：470kcal (750g)

672kcalの冷やし中華

×1.1人前

一人前：580kcal (420g)

672kcalのお好み焼き

×1.3人前

一人前：500kcal (230g)

672kcalのミートスパゲティ

×1.1人前

一人前：600kcal (400g)

672kcalのナポリタン

×1.2人前

一人前：550kcal (350g)

672kcalの天丼

×1人前

一人前：640kcal (380g)

672kcalの牛丼

×1人前

一人前：640kcal (380g)

672kcalの生姜焼き定食

×1人前

一人前：640kcal (1090g)

672kcalの焼肉定食

1人前の約80%程度

一人前：840kcal (640g)

672kcalの餃子定食

×1人前

一人前：650kcal (460g)

672kcalの寿司（8貫）

×1.2人前

一人前：550kcal (400g)

672kcalの野菜炒め

×5.6人前

一人前：120kcal (200g)

672kcalの肉野菜炒め

×2.1人前

一人前：320kcal (200g)

672kcalのハンバーガー

×2.6個

一個（M）：250kcal (100g)

672kcalのハンバーグ

×2.4個

一個：270kcal (120g)

672kcalのフライドポテト

×2.1人前

一人前：320kcal (135g)

672kcalのピザ

×6.1人前

一切れ：110kcal (70g)

672kcalのごはん（炊）

×2.6膳

一膳：250kcal (150g)

672kcalのおにぎり

×3.3個

一個：200kcal (120g)

672kcalの食パン

×4.4枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

672kcalの牛フィレ肉

×4.4人前

一人前：150kcal (100g)

672kcalの豚バラ

×1.7人前

一人前：390kcal (100g)

672kcalの鶏モモ肉

×3.7人前

一人前：180kcal (100g)

672kcalの鶏むね肉

×4人前

一人前：165kcal (100g)

672kcalの鮭

×4.8人前

一人前：140kcal (100g)

672kcalのサバ

×3.3人前

一人前：200kcal (100g)

672kcalのまぐろ

×5.3人前

一人前：125kcal (100g)

672kcalのそうめん（渇）

×1.9人前

一人前：340kcal (100g)

672kcalのソーセージ

×11.2人前

一人前：60kcal (20g)

672kcalのハム

×16.8人前

一人前：40kcal (20g)

672kcalの魚肉ソーセージ

×5.6本

一本：120kcal (70g)

672kcalのちくわ

×19.2本

一本：35kcal (30g)

672kcalのかまぼこ

×4.8個

一個：140kcal (150g)

672kcalの木綿豆腐

×3.2丁

一丁：210kcal (300g)

672kcalの絹ごし豆腐

×3.9丁

一丁：170kcal (300g)

672kcalの納豆

×6.7パック

一パック：100kcal (50g)

672kcalのヨーグルト

×11.2人前

一人前：60kcal (100g)

672kcalのチーズ

×11.2枚

一枚：60kcal (20g)

672kcalのせんべい

×16.8枚

一枚：40kcal (20g)

672kcalのまんじゅう

×5.1個

一個：130kcal (50g)

672kcalのポテチ

×2袋

一袋：330kcal (60g)

672kcalのチョコ

×2.4枚

一枚枚280kcal (50g)

672kcalのチロルチョコ

×13.4個

一個：50kcal (50g)

672kcalのクッキー

×13.4枚

一枚：50kcal (10g)

672kcalのポッキー

×67.2本

一本：10kcal (2g)

672kcalのあめ

×44.8個

一個：15kcal (4g)

672kcalのフルーツパフェ

×1.3人前

一人前：490kcal (300g)

672kcalのチョコパフェ

×1.2人前

一人前：540kcal (190g)

672kcalのバニラアイス

×1.8人前

一人前：370kcal (200g)

672kcalのチョコアイス

×2.2人前

一人前：300kcal (200g)

672kcalの抹茶アイス

×2.2人前

一人前：300kcal (200g)

672kcalのショートケーキ

×1.8人前

一人前：370kcal (120g)

672kcalのホットケーキ

×2.1人前

一人前：320kcal (120g)

672kcalのドーナツ

×3個

一個：220kcal (60g)

672kcalのシュークリーム

×4.2個

一個：160kcal (80g)

672kcalのりんご

×4.8個

一個：140kcal (250g)

672kcalのなし

×5.6個

一個：120kcal (300g)

672kcalのもも

×6.7個

一個：100kcal (260g)

672kcalのみかん

×16.8個

一個：40kcal (80g)

672kcalのぶどう

×8.4房

一房：80kcal (150g)

672kcalのバナナ

×7.4本

一本：90kcal (150g)

672kcalのいちご

×8.4パック

一パック：80kcal (250g)

672kcalのグレープフルーツ

×6.7個

一個：100kcal (400g)